Απλή κίνηση — σταθερότητα κάθε μέρα
Therese Schiller Μια καθιστική μέρα είναι μια κοινή πραγματικότητα για πολλούς. Αλλά το ανδρικό σώμα δεν είναι σχεδιασμένο για παρατεταμένη στασιμότητα. Αυτό εκδηλώνεται αρχικά στην περιοχή της πυέλου: βάρος, ένταση, μειωμένη αντοχή.…