Φαγητό και καθεστώς

Ανδρική άνεση: πώς οι συνήθειες επηρεάζουν την κατάσταση της πυελικής περιοχής

Καθιστικός τρόπος ζωής, συνεχής ένταση, έλλειψη κίνησης — όλα αυτά μπορούν να δημιουργήσουν ένα αίσθημα δυσφορίας στην περιοχή της πυέλου. Ειδικά αν η μέρα περνάει χωρίς διαλείμματα, και το βράδυ…